nos espera un macrociclo de disco, con fortalecimiento del tren superior, lo que significa muchos discos todo el entreno, mínimo 300 discos de diferentes posiciones, estamos a 16 días del ultimatour y este es la antesala a guerreros del viento, hay que entrenar juiciosos para lograr un gran rendimiento en el torneo.
jueves, 17 de junio de 2010
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