NIÑAS SEMANA DE RECUPERACIÓN Y MEJORAS

en esta semana recuperaremos, con mucho enfasis en  el estiramiento tratando de potencializar las nuevas fibras que vamos a obtener, no obstante no se dejara la carga de tectica de velocidad, ni tecnica de disco, es importante traer el tarro con agua.

a partir de esta semana empezamos con juegos y driles de dominio de disco y velocidad de disco por parejas.